■ 注意力的議題擴及你人生的各個層面
我們可以擴大到你人生各個層面，去看「注意力」的議題。
當你想到工作、事業、家庭、人際、親密關係、金錢、健康等，你裡面的神經聯結是正向或負向？你在當中的正知正見是什麼？你的神經連結，已經在決定你能不能真我顯現。
■ 注意力的使用牽涉到你的【神經／情感連結】
注意力的使用，牽涉到你內在的神經連結（情感與情緒連結）。
比如說，當我們問某個人：「你想到親密關係時，你的感覺是什麼？」，有的人會覺得親密關係是幸福快樂的來源；有人則會覺得親密關係會人恐懼、遭受壓迫、失去自由、失去自我。
所以，每個人對同一件事情的神經連結都不一樣。
■ 你的神經連結，創造你的境界
不論你想到什麼事，只是要這件事，跟你形成一道情感和情緒連結，它就已經在創造你的境界，而這個境界是黑洞還是明光？取決於你內在的情緒連結是正向或負向。
假設你想到某件人、事、物時的情緒是正向的，背後連結的一定是正知正見。
例如，有的人想到成功，連結到的是很辛苦、很累、要負責很多責任、要做很多事、要做給別人看（成功意願較低者）；有的人想到成功，感覺到的是興奮、能迎接挑戰很棒、能有學習成長蛻變、可以在各種難題中驗證自己的成功能量，能得到成就感（成功意願較高者）。
所以同一件事情，每個人內在的神經連結已經不一樣，所賦予它的愛、意義和價值已經也都不一樣。
■ 【錯誤的神經連結】背後都有一個錯誤認知
我們如果有一個錯誤的情感連結，背後一定有一個錯誤認知。
舉服裝而言，若今天有一個人穿得比較漂亮，她感覺渾身不自在，覺得這樣不好、這樣穿是淫蕩的，是招搖的，內在所有認知都支持這個負面的部分。
若你進入人際關係，你的連結是不好的，你的根基一定不見，使你無法在人群中真我顯現，因為你有自己的認知與理解，最後你會甚至會成功說服自己：一個人才是比較自在的。
■ 【注意力往外】等於創造黑洞
各位再注意觀察，若你進入親密關係會感覺到痛苦，你是否有觀察到你的注意力放在哪裡？答案是，你的注意力是放在負面的：內在有負面情緒（第二脈輪關閉），你在愛裡面是痛苦的（第四脈輪關閉）。
為什麼會這樣？因為你的注意力放在外面：「我要迎合別人、我要照顧別人、我要得到別人的認同。」
同理，若你進入人際關係時的注意力放在外面：「週遭的人是怎麼看我的？他們會怎麼說我？」你內在會充滿恐懼、壓力，因為你不是在服務真正的自己。
工作時，當你注意力放在外面，做事情是為了得到別人認同，是用勞力在換取薪水，是為了五斗米折腰，是為了要證明給別人看，是為了要符合他人的標準，是為人作嫁、出賣自己、卑賤自己、失去自己的，工作可能會變成你的黑洞，你會在工作中不停地被壓榨，累得跟狗一樣。
相反地，當你注意力拉回自己身上，你工作是為了要成為一個一流的老闆，是為了要熱在工作、享受工作、真我顯現，不管做任何事，哪怕你現在只是一個在端盤子或打雜的職員，它對你的愛與意義都不同，因為面對工作你是帶著愛的，即使你是去刷馬桶，你都覺得這是你想為客戶提供一個乾淨清新的環境而樂於其中，
如果你不是帶著愛的，叫你去刷馬桶你會覺得人格被侮辱了。
所以都是同一件事情，但你的注意力放在哪裡？
當你的注意力往外，你已經在創造你的「黑洞」。
■ 【注意力的取角】決定你是展現或扭曲
恐懼和興奮是同一股能量。比如說高空彈跳、攀岩、衝浪、冒險一般是會讓人很恐懼的（錯誤連結），但是如果給你一個正確的引導與鍛鍊，化恐懼為力量（正向連結），實際去體驗時你反而會覺得很爽，而且還創造了一個生命的高峰經驗（高潮）。
黑洞也是最高能量的地方，但是黑洞也可能毀滅你。所以你怎麼用這股能量？
重點是，是你被你染汙的意念欺騙了，你賦予一件事物為是恐懼、害怕、危險，你就在這個地方創造你的黑洞。
所以你「注意力的取角」，決定你的生命是展現或扭曲。（Focus = Reality）
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