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講師：林明福老師 2011 09 01
「用你的心」，用你的心，你的心裡面有一個你最親近的自己，他很悲傷、他很痛苦，但是你很冷漠的對他說：「你很悲傷吼」、「你很痛苦吼」，一副無關緊要的口氣。
我常常遇到很多來測脈輪的跟我講他悲戚的人生，我聽了都覺得很痛苦，但他自己沒有任何感覺!很冷漠的對待自己的人生：「對阿!就是這樣!」幾近行屍走肉，沒有感覺，冷漠到極點。那都是不貼近自己。當你有這份瞭解、這份感受：「為什麼無法貼近自己」就是妳正在貼近自己了。
早期家族教我們面對「感覺」的方法是不需要講、忍下來、壓抑下來，不理他就好了，沒有人教我們重視自己的感覺，所有人都教說重視別人的感覺，連自己都認定只要重視別人的感覺就好，隨時注意媽媽高不高興、爸爸會不會生氣，自己快不快樂已經不重要。
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